HABILIDADES PARA LA VIDA

I: INTRODUCCIÓN 

La niñez y la adolescencia son las etapas en donde la personalidad se consolida, se crea hábitos y se establecen las primeras relaciones  significativas, estos periodos contribuyen al aprendizaje de comunicar ideas, sentimientos, enfrentar los problemas y a conocerse a si mismo, por lo tanto dichas características hacen que los niños y adolescentes busquen diversas maneras de expresar y demostrar lo que son y lo que pueden ser.(Guzmán, 2016 )

Por todos los problemas que se pueden presentar a nivel físico, emocional y social se necesita que los niños y adolescentes en pleno desarrollo requieren optimizar las habilidades para la vida que se ira detallando en el informe definiendo el concepto e importancia  de las habilidades para la vida y posteriormente se describen las habilidades de comunicación y asertividad. Después, se abordaran las habilidades de pensamiento y  por último, se presentan las habilidades para el manejo de las emociones.

II. CONTENIDO

     2. Habilidades para la vida

       2.1. Definición de las habilidades para la vida.
Las habilidades para la vida actualmente es un tema de suma importancia  que esta siendo de interés público debido a varios aspectos a los que favorece en el desarrollo de un individuo y es definido por muchos autores.

Según Mangrulkar en el 2009, menciona que son  herramientas que posibilitan desarrollar actitudes de los niños(as) y  adolescentes para disfrutar la vida y lograr  el desarrollo físico y mental saludablemente, ademas estas habilidades aportan en la promoción de la salud, prevención de problemas y la comunicación con los demás.

Las habilidades para la vida son comportamientos aprendidos que las personas generalmente usan  enfrentar problemas de la vida diaria, estas habilidades se adquieren  por medio del entrenamiento emocional  o de la experiencia directa a través del modelado o la imitación, la naturaleza y la forma de expresión están mediadas por el contexto en el que se produce, por ello dependen mucho de las normas sociales y expectativas de la comunidad, estas habilidades contribuyen  a enfrentar exitosamente los desafíos cotidianos en los diferentes ámbitos  que se desempeña el individuo.(Gutierrez, 2016).

Las habilidades para la vida nacen con vocación  de poder prevenir los problemas sociales de nuestro tiempo, son los cimientos sobre los que se construye la competencia psicosocial, entendida como la habilidad de una persona para enfrentarse exitosamente a las exigencias de la vida cotidiana (Melero,  2010)

       2.2. .Importancia de las habilidades para la vida.

Las habilidades para la vida son importantes ayuda a las personas a tener  un pensamiento saludable, buena comunicación, toma de decisiones, saber solucionar problemas como también a prevenir conductas negativas o de alto riesgo como el consumo de sustancias toxicas para el organismo, relaciones sexuales sin protección y actos de violencia, entre otros, al desarrollar estas habilidades los individuos logran un buen crecimiento físico, emocional e intelectual por l tanto disfrutan de una vida personal, familiar y social plena.(Guzman, 2016)

      3. Descripción de las habilidades para la vida

          3.1. Habilidades sociales de comunicación y asertividad.
 Guzmán en el 2016, señala que son habilidades que permiten a los individuos relacionarse e interaccionar con los demás y asimismo  a tener una conversación constructiva y agradable con la familia, los amigos, compañeros de la escuela, conocidos y con los de su entorno o contexto en el que se desarrolla en individuo.

• Comunicación, es la actividad consciente de intercambiar información de manera  clara y precisa(escuchar, hablar y observar). 
•   Asertividad, es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás.
• Cooperación y trabajo en equipo, es un método de trabajo colectivo, coordinado en el que os participantes intercambian experiencias y respetan roles y funciones.
•  Empatía, es la capacidad cognitiva de percibir  lo que uno puede sentir.

           3.2. Habilidades de pensamiento.

Son las  habilidades que ayudan a identificar y buscar diversas soluciones para hacer frente a situaciones problemáticas que se presentan  y decidir cuál es la mejor opción.(Guzmán, 2016)

•   Solución de problemas, cuando resolvemos problemas de forma creativa y buscando una solución que beneficie a todos, logramos una vida más feliz.
•  Pensamiento creativo, consiste en el desarrollo de nuevas ideas y conceptos.
• Pensamiento crítico, es un proceso que ayuda analizar, entender o evaluar la manera en la que se organizan los conocimientos que pretenden interpretar y representar el mundo

           3.3. Habilidades para el manejo de emociones

Son habilidades que permiten a tener un control emocional, ayudan a relajarse y calmarse ante un problema, de manera que se pueda pensar y resolver la situación sin estrés ni enojo.(Guzmán, 2016)

• Manejo de estrés, implica controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones estresantes, haciendo cambios emocionales y físicos.

•   Autoestima, significa valorarse a si mismo, sentirse bien aún cuando cometas errores. Significa también que puedes hacer muchas cosas bien.

• Control de emociones,es el uso inteligente de las emociones,  utilizándolas de manera que nos ayuden a guiar la conducta y los procesos de pensamiento, a fin de alcanzar el bienestar p personal.(Vivas, Gallegos & Gonzales, 2007)

III. COMENTARIO ANALÍTICO
En la actualidad las habilidades para la vida nos permiten acoplarnos en el mundo globalizado, ya que se generan diversos cambios que dificultan el desarrollo integral de los individuos, por lo tanto para tener una buena condición de vida tanto física emocional y social es muy importante reconocer y explorar nuestras propias características y capacidades y solo de esta manera podrá enfrentar los obstáculos de la vida cotidiana.

IV. CONCLUSIONES

• Las habilidades para la vida que posee cada persona y debe desarrollarlo adecuadamente son muy importantes porque permiten optimizar  las  diversas potencialidades  de cada individuo.
• Es muy importante mencionar el contexto en el que el individuo se desarrolla  y adquiere las habilidades necesarias para la supervivencia de cada ser humano, además cabe mencionar que existen programas a nivel nacional e internacional como Cedro, Junaeb, Codajic, Edex, entre otras que fomentan el desarrollo de dichas habilidades que están divididas generalmente en habilidades sociales, de pensamiento y de manejo de emociones, que son las habilidades principales que interviene y se desarrolla en todas las etapas de vida.

V. ENLACES
http://www.codajic.org/sites/www.codajic.org/files/nvhabilidades_guiapractica.pdf
http://www.cedro.org.pe/emprendimientojuvenil/images/pdf/habilidadesparalavidamanualdeconceptos16agosto.pdf
http://www.cpcesfe2.org.ar/Pages/Capacitacion/InstitutosYComisiones/ComPYME/Materiales/1_TrabajoEnEquipo/1_TrabajoEnEquipo_%20I_Parte.pdf
http://cefire.edu.gva.es/sfp/revistacompartim/arts4/02_com_habilidades_vida.pdf
http://www.aragon.es/estaticos/GobiernoAragon/Departamentos/SaludConsumo/Documentos/docs/Profesionales/Salud%20publica/Promoci%C3%B3n%20salud%20escuela/Red%20Aragonesa%20Escuelas%20Promotoras%20Salud/Jornadas/Un_modelo_para_educar_con_sentido.pdf
https://www.escoltesiguies.cat/files/u21417/libro_educar_emociones.pdf

VI. BIBLIOGRAFIA
Gutierrez, A.(2016) "HABILIDADES PARA LA VIDA Manual de Conceptos Básicos para Facilitadores y Educadores". Cerdo.org: Recuperado el 17 de ostubre del 2016 de: http://www.cedro.org.pe/emprendimientojuvenil/images/pdf/habilidadesparalavidamanualdeconceptos16agosto.pdf

Guzmán, M.(2016) "Habilidades para la vida guía práctica y sencilla para el promotor nueva vida": Cedro.org: Recuperado el 17 de octubre de 2016 de:http://www.cedro.org.pe/emprendimientojuvenil/images/pdf/habilidadesparalavidamanualdeconceptos16agosto.pdf
Mangrulka, L.(2009) "Enfoque de la habilidad para la vida". Ops.org: Recuperado el 17 de octubre de  2016 de: http://www1.paho.org/hq/dmdocuments/2009/Habilidades.pdf

Melero, J.(2010) "Habilidades para la vida: un modelo para educar con sentido". EDEX. org: Recuperado el 17 de octubre del 2016 de: http://www.aragon.es/estaticos/GobiernoAragon/Departamentos/SaludConsumo/Documentos/docs/Profesionales/Salud%20publica/Promoci%C3%B3n%20salud%20escuela/Red%20Aragonesa%20Escuelas%20Promotoras%20Salud/Jornadas/Un_modelo_para_educar_con_sentido.pdf

Vivas, M. Gallegos, D. & Gonzales, B.(2007) "Educar las emociones"escoltestudies.es.: Recuperado el 17 de octubre del 2016 de: https://www.escoltesiguies.cat/files/u21417/libro_educar_emociones.pdf

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